Fazer cardio assistindo série atrapalha o resultado?

Este texto foi escrito por um colunista do TecMundo; saiba mais no final.

Diariamente vivemos situações de conflito. Uma série de conflitos mentais entre atividades que sentimos que deveríamos fazer e outras atividades que queremos fazer. Um difícil duelo que exige escolha entre fazer o que desejamos para receber uma recompensa imediata ou o que sabemos que devemos fazer para benefícios a longo prazo como nossa saúde

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